17 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 25,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
689 kcal
|
Yağ: 34,72g | Prot: 46,68g | Karb: 45,65g.
Kahvaltı: Яйцо Всмятку, Кофе с Молоком, Сахар, Брест Литовск Сливочное Масло, Горбуша Соленая, Хлебный Дом Хлеб Многозерновой Бурже в Нарезке. Akşam Yemeği: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кальмар Отварной. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|