18 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1030 kcal
|
Yağ: 40,69g | Prot: 24,57g | Karb: 154,49g.
Akşam Yemeği: Sayur Campuran, Telur Goreng, Telur Goreng, Nasi Merah. Aperatifler/Diğer: Pisang Goreng, Pisang Goreng, Pisang Goreng, Pisang Goreng, Pisang Goreng, Pisang Goreng, Pisang Goreng, Pisang, Pepaya, Air Kelapa. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|