17 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 25,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1522 kcal
|
Yağ: 66,91g | Prot: 109,23g | Karb: 125,22g.
Kahvaltı: Coffee, President's Choice Chia Seeds, Coconut , Activia Strawberry Yogurt, MC Dairy Cottage Cheese . Öğle Yemeği: Clementines , Spinach Egg Noodles (Enriched, Cooked) , Avocados . Akşam Yemeği: Coffee, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Beef Meatballs, Grilled Chicken (Skin Not Eaten), Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) . Aperatifler/Diğer: Activia Vanilla Yogurt. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
svetlanabenj Kilo Geçmişi
|