17 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 18,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1010 kcal
|
Yağ: 35,64g | Prot: 94,19g | Karb: 80,35g.
Öğle Yemeği: Batata Doce, Salada Crua, Tomates, Alface, Alface, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Akşam Yemeği: Pepino (com Casca), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface, Alface, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Aperatifler/Diğer: Walmart Queijo Mussarela, Walmart Queijo Mussarela, Cardeal Lombo Canadense Fatiado, Sadia Patê de Frango, Sadia Patê de Frango, Wickbold Torradas Canapés, Cenouras. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ViviCatarina Kilo Geçmişi
|