18 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1058 kcal
|
Yağ: 32,04g | Prot: 105,95g | Karb: 89,62g.
Kahvaltı: Банан, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ржаной Хлеб, Помидоры. Öğle Yemeği: Говядина с Овощами. Akşam Yemeği: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Желудки Куриные. Aperatifler/Diğer: Банан. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
maximcheva1289 Kilo Geçmişi
|