18 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1127 kcal
|
Yağ: 49,80g | Prot: 75,44g | Karb: 93,74g.
Kahvaltı: Цикорий с Молоком, Сметана 15%, Лента Сырники Домашние. Öğle Yemeği: Рогачев Сгущенка, Цикорий с Молоком, Family Friend Перец Фаршированный . Akşam Yemeği: Чай с Молоком, Сметана 15%, Real Сырники Классические. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|