18 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
821 kcal
|
Yağ: 36,76g | Prot: 91,99g | Karb: 27,51g.
Kahvaltı: Кофе, Сваренное Вкрутую Яйцо. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Голец. Akşam Yemeği: Форель Слабосоленая, Черешня, Абрикосы, Сваренное Вкрутую Яйцо, Голец. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|