18 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
862 kcal
|
Yağ: 44,87g | Prot: 37,17g | Karb: 82,07g.
Kahvaltı: Салат Овощной со Сметаной, Суп Куриный с Чечевицей, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Банан, Самса. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|