18 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 56,6 kg.
Geriye kalan: 14,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1539 kcal
|
Yağ: 43,27g | Prot: 32,57g | Karb: 185,38g.
Öğle Yemeği: Cooked Lentils. Aperatifler/Diğer: Kraft Easy Mac, Margarine, SunRice Rice & Corn Thin Rice Cakes, Vodka. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|