18 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1102 kcal
|
Yağ: 45,20g | Prot: 93,23g | Karb: 86,63g.
Kahvaltı: Сливы, Персики, Сливы. Öğle Yemeği: Лук, Помидоры Черри, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Akşam Yemeği: Сахар, Чай с Лимоном, Яйцо, Кабачок. Aperatifler/Diğer: OstroVit Протеин со Вкусом Шоколада, Персик. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|