18 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 29,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1154 kcal
|
Yağ: 50,94g | Prot: 93,11g | Karb: 82,26g.
Kahvaltı: Клубника, Danone Йогурт Активіа1,5%, President Творог Кисломолочный 0.2%. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Barilla Fettuccine . Akşam Yemeği: Оливковое Масло, Кабачок, Вареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Go On Nutrition Протеиновый Батончик Соленая Карамель, Кешью. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|