18 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,4 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2062 kcal
|
Yağ: 64,78g | Prot: 68,88g | Karb: 295,89g.
Öğle Yemeği: Overnight Oats. Akşam Yemeği: Thai Cooking Sweet Chili Sauce, SPAR Backrohr Wedges, Bofrost Mini-Knusper-Schnitzel, Tomatensalat. Aperatifler/Diğer: Penny Markt Bravo Snack Me! Cashew Peanuts Honey & Salt, Corny Müsliriegel Apfel. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|