18 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
43,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1701 kcal
|
Yağ: 31,84g | Prot: 123,82g | Karb: 247,72g.
Kahvaltı Sonrası: Dymatize Nutrition Iso100 Whey Protein Isolate. Öğle Yemeği: Kedondong, Jambu Biji. Öğle Yemeği Sonrası: Jeruk. Akşam Yemeği: Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Dada Ayam, Putih Telur Matang, Sawi Dimasak (dari Segar). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|