|
102 cm
|
90 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1529 kcal
|
Yağ: 66,87g | Prot: 59,71g | Karb: 179,13g.
Kahvaltı: Bimbo Panquesitos con Chispas Sabor Chocolate , Lala Queso Panela, Bacon, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) , Egg, Activia Yogurt de Fresa, Coffee with Cream and Sugar. Öğle Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Knorr Sopa de Letras , Picadillo. Akşam Yemeği: Vegetalistos Espinaca Baby, Okko Linaza Semilla Entera , Hojuelas de Avena, Manzana. Aperatifler/Diğer: Marinela Mini Gansito, Pineapple, Yakult Yakult. devamı için...
|
Haftada 2,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|