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Guten Morgen ☕! Ich wünsche Euch einen Tag mit ☀️ im Herzen.
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60,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,7 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
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844 kcal
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Yağ: 10,31g | Prot: 47,22g | Karb: 143,13g.
Kahvaltı: Thomy Scharfer Senf, Tomatenmark, Hümmlinger Vollkornbrot, REWE Beste Wahl Junger Spinat Gehackt, Gekochter Brokkoli (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht). Öğle Yemeği: Zwiebeln, Tomaten, Aldi Nord Rosenbrötchen Dunkel . Akşam Yemeği: REWE Beste Wahl Junger Spinat Gehackt, Gekochter Brokkoli (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht). devamı için...
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Haftada 9,8 kg kaybediyor
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 Yorumlar
Guten Morgen ☕️ Eskalation im Rückwärtsgang beendet, klasse 🍀👍🏻🍀
17 Haz 20 üye tarafından: michi_live
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18 Haz 20 üye tarafından: Schlumpfine_
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18 Haz 20 üye tarafından: Levka...
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Den wünsche ich Dir auch, liebste Rhomea ♥️
18 Haz 20 üye tarafından: veggie97
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Guten Morgen, dasselbe wünsche ich dir! 🌞🌞🌞
18 Haz 20 üye tarafından: Luise Freiheit
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18 Haz 20 üye tarafından: Rhomea
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18 Haz 20 üye tarafından: schnorra
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Guten Morgen ☀️😃🌞 das wünsche ich dir auch
18 Haz 20 üye tarafından: liu14
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Nicht nur im ❤️. Sie traut sich endlich Mal hinter den Wolken hervor.😍
Klasse Abnahme! 😉💪🏼
18 Haz 20 üye tarafından: Jazzue
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Liebe Rhomea, endlich tauchst du auch mal wieder zeitnah in meinen Neuigkeiten auf. 🙋🏾♀️🥰 Seitdem ich meine Einstellungen geändert habe, wird mir so mancher Post immer erst viel später angezeigt. Wie geht's dir?
18 Haz 20 üye tarafından: Karamellinski
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18 Haz 20 üye tarafından: wuschel_75
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Dankeschön, den wünsche ich dir auch, liebe Rhomea ☀️💞
18 Haz 20 üye tarafından: Sannisonne
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Ich danke Euch allen!
@Mari: Mein Rücken macht mich seit drei Tagen echt fertig. Aber sonst geht es mir gut. Ich hoffe, Dir auch.
18 Haz 20 üye tarafından: Rhomea
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Oh, das tut mir Leid, ich habe auch immer noch ziemlich Ischiasschmerzen. Seit einem Viertel Jahr inzwischen. Das nimmt mir sehr viel Lebensqualität. Ich wünsche uns gute Besserung 😉🙂
18 Haz 20 üye tarafından: Karamellinski
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Nur ist mir heute einfach meine Brille am Nasenbügel mitten durchgebrochen. Ich war unterwegs und hatte zum Glück meine Sonnenbrille dabei. Muss ganz schön blöd ausgesehen haben, da es total bewölkt war. Egal, so konnte ich in der Entfernung wenigstens was erkennen. Bin direkt zum Optiker, das gibt eine Ausgabe, die so nicht eingeplant war 😥.
18 Haz 20 üye tarafından: Rhomea
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@Mari: Das hast Du auf den Punkt gebracht - es nimmt Lebensqualität. Wünsche Dir auch gute Besserung. (Ich finde es absolut bewundernswert, dass Du es schaffst, mit den Ischiasschmerzen zu joggen.)
18 Haz 20 üye tarafından: Rhomea
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Vielen Dank, liebe Rhomea. Bewegung hilft mir.
18 Haz 20 üye tarafından: Karamellinski
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18 Haz 20 üye tarafından: wuschel_75
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