18 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
899 kcal
|
Yağ: 42,06g | Prot: 21,30g | Karb: 113,72g.
Kahvaltı: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Кофе с Молоком, Фруктово-Ореховая Смесь, Абрикос, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья. Öğle Yemeği: Delicados Мексиканская Лепешка Tortillas, Полезные Продукты Хумус Классический, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сладкий Красный Перец. Aperatifler/Diğer: Миндаль Миндаль, Абрикос, Oreo Мороженое. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|