18 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,3 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
786 kcal
|
Yağ: 42,49g | Prot: 38,38g | Karb: 62,13g.
Kahvaltı: Сыр Российский, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Красный Октябрь Какао Порошок, Яйцо, Пятерочка Банан, С.Пудовъ Мука Овсяная. Aperatifler/Diğer: Сыр Российский, Помидоры, Щедрые Хлебец Ржаной. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|