18 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,7 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2214 kcal
|
Yağ: 79,73g | Prot: 183,39g | Karb: 195,01g.
Kahvaltı: Беллакт Молоко 3,2%, Gusto Кетчуп Шашлычный, Эколайн Масло Подсолнечное , Умный Выбор Яйцо Куриное, Евроопт Помидор, Евроопт Авокадо, Евроопт Груша Конференция, Бабушкина Крынка Творог Обезжиренный. Öğle Yemeği: Евроопт Морковь, Евроопт Грейпфрут, Серволюкс Агро Печень Куриная, Петруха Сердце Куриное. Akşam Yemeği: Виталюр Кукурузные Палочки , Экспонента High Pro Черника-Алоэ, Poltino Клубника. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|