18 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 12,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1322 kcal
|
Yağ: 75,52g | Prot: 86,31g | Karb: 74,70g.
Kahvaltı: Schneekoppe Клубничное Варенье, Травяной Чай, Специалист Мука из Семян Льна, Яйцо, Творог 5%. Öğle Yemeği: Барс Скумбрия Атлантическая в Томатном Соусе, Олейна Масло Растительное , Хлеб Цельнозерновой, Лук, Магнит Томаты Свежие, Огурец (с Кожурой). devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|