18 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
812 kcal
|
Yağ: 30,41g | Prot: 62,51g | Karb: 70,31g.
Kahvaltı: Marie Blachère Pain Sportif, Milbona Mon P'tit Plaisir Nature, Lidl Bacon Fumé, Y Pannacota vanille protéine (maison). Öğle Yemeği: Fromage Blanc, Carrefour Discount Emmental Râpé, Carrefour Sauce Salade, Lidl Blanc de Poulet , Bonduelle Taboulet Oriental, Pomme de Terre. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|