17 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1887 kcal
|
Yağ: 69,17g | Prot: 154,88g | Karb: 152,98g.
Kahvaltı: I Colori del Sapore Albume d'uovo Pastorizzato, Fin Carré Cioccolato Fondente 74%, Myprotein Avena Istantanea Cioccolato, Anderson Sport Butter, Uovo. Öğle Yemeği: Carote, Certossa Gallette di Mais , Grana Padano Grana Padano Dop, Maia Albume d'uovo, Uovo. Akşam Yemeği: Certossa Pan Bauletto Cereali e Soia, Iper Hamburger di Bovino Adulto. Aperatifler/Diğer: Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Peanut Butter, Self Omninutrition Instant Oat Chocolate, Anderson Sport Butter, Fin Carré Cioccolato Fondente 74%, Maia Albume d'uovo, Crunchy Muesli Cioccolato e Frutta a Guscio, Formaggio Fresco Quark Magro. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|