18 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1318 kcal
|
Yağ: 33,69g | Prot: 100,44g | Karb: 152,56g.
Kahvaltı: Помидоры, Яйцо, Зеленый Борщ, Яблоко, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Морская Капуста, Кетчуп, Trattoria di maestro Turatti Макароны Бантики, Сельдь Соленая, Хлеб, Овсяная Каша на Воде, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Кофе. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nyura.eremenko Kilo Geçmişi
|