18 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1626 kcal
|
Yağ: 47,84g | Prot: 86,04g | Karb: 159,31g.
Kahvaltı: Творожная Запеканка ПП, Almette Творожный Сыр Сливочный, Хлеб Черный, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Котлета Куриная, Маффины. Akşam Yemeği: Кофе с Молоком, Творожная Запеканка ПП. Aperatifler/Diğer: Шампанское, Обычные Блины. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
|
Alexsndra177 Kilo Geçmişi
|