18 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1906 kcal
|
Yağ: 86,69g | Prot: 170,88g | Karb: 104,25g.
Kahvaltı: Активия Натуральный Биойогурт Питьевой , EKO Лечо по-Болгарски, Heinz Белая Фасоль в Томатном Соусе, Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%. Öğle Yemeği: Мореслав Салат из Морской Капусты с Крабовым Мясом в Белом Соусе, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Akşam Yemeği: Активия Натуральный Биойогурт Питьевой , Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семёнами Льна, Heinz Белая Фасоль в Томатном Соусе, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Сухой Жареный Несоленый Арахис. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
maksa9381039 Kilo Geçmişi
|