18 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1048 kcal
|
Yağ: 19,02g | Prot: 57,74g | Karb: 167,60g.
Kahvaltı: Форель Слабосоленая, Зеленый Листовой Салат, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Зеленый Чай. Öğle Yemeği: Дело Вкуса Тефтели Куриные под Сметанным Соусом , Овощной Салат IV, Bravolli Кускус. Akşam Yemeği: Огурец (без Кожуры), Смузи. Aperatifler/Diğer: Грейпфрут. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|