18 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 26,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1598 kcal
|
Yağ: 38,21g | Prot: 51,65g | Karb: 264,04g.
Kahvaltı: Pommes Delicieuses Dorées, Zespri Kiwi Gold, Café au Lait, Carrefour Banane . Öğle Yemeği: Yoplait Panier de Yoplait 0% sur Fruits, Sodeb'O Pastabox Fusilli aux Fromages Italiens. Akşam Yemeği: Nectarines, Banane, Champignons de Paris (Sautés), Tipiak Couscous Parfumé aux Épices Douces, Delisse Crème Semi Épaisse 18%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|