18 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 34,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1147 kcal
|
Yağ: 65,38g | Prot: 47,77g | Karb: 90,03g.
Kahvaltı: ВкусВилл Паштет Куриный Грибы и Прованские Травы, ВкусВилл Масло Сливочное Крестьянское, ВкусВилл Икра из Кабачков , Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Кофе Латте. Öğle Yemeği: Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Паштет Куриный Грибы и Прованские Травы, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Котлеты из Куриной Грудки. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Десерт Чёрная Смородина-Черника-Кокос, Кофе Латте. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|