18 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
555 kcal
|
Yağ: 32,77g | Prot: 36,55g | Karb: 27,44g.
Kahvaltı: Антон Палыч Сыр Лангрэ, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом, Чай, Авокадо Авокадо, Щедрые Хлебец Ржаной. Aperatifler/Diğer: Приосколье Окорочок, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|