18 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
724 kcal
|
Yağ: 41,27g | Prot: 28,92g | Karb: 66,30g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Сваля Сыр Российский, Грецкие Орехи, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Макароны Отварные, Сваля Сыр Российский, Вареное Яйцо, Помидоры, Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
irina.sukhomlin Kilo Geçmişi
|