18 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2253 kcal
|
Yağ: 110,01g | Prot: 96,66g | Karb: 234,93g.
Kahvaltı: Galbani Queijo Ricotta, Мёд, Миндаль, Курага, Финик, Жареные Соленые Орешки Кешью, Milram Queijo Cottage, Яичный Белок, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Красное Яблоко, Курага, Кешью. Akşam Yemeği: Ivoria Chocolate Negro, Pastoret Iogurte Natural, Auchan Requeijão de Vaca Light, Суп Пюре, Пирожное, Ризотто с Грибами. Aperatifler/Diğer: Matinal Queijo Fresco Magro, Фундук, Кокосовая Стружка, Vigor Leite, Овсяные Хлопья. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|