18 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
522 kcal
|
Yağ: 17,08g | Prot: 38,32g | Karb: 52,22g.
Kahvaltı: Кофе, Елизавета Хлебцы Ржаные, Селедка, Картофель Отварной. Akşam Yemeği: Елизавета Хлебцы Ржаные, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|