18 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
802 kcal
|
Yağ: 22,58g | Prot: 97,72g | Karb: 47,00g.
Kahvaltı: Простоквашино Десертная Сметана с Черникой, Творог (Полностью Обезжиренный), Домик в деревне Молоко 1,5%. Öğle Yemeği: Мираторг Окрошка Овощная с Редиской и Зеленью. Akşam Yemeği: Нектарин, Bonduelle Овощные Галеты "Сицилийские", Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|