18 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1407 kcal
|
Yağ: 36,36g | Prot: 102,21g | Karb: 139,51g.
Kahvaltı: Café con Leche Descremada, Pavofrio Pechuga de Pavo sin Grasa, Nectarinas. Öğle Yemeği: Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Boquerones en Vinagre, Hacendado Relleno para Fajitas. Akşam Yemeği: Alioli, Hígado, Patata Asada, Pollo al Ajillo, Estofado de Carne con Papas y Verduras en Salsa de Tomate, Vino Blanco de Mesa, San Miguel Cerveza 0,0. Aperatifler/Diğer: Hacendado Popitos Flash. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|