18 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1856 kcal
|
Yağ: 55,41g | Prot: 57,08g | Karb: 220,79g.
Kahvaltı: Bananen, Ei, Летний День Молоко 3,2%, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, Геркулес Монастырский. Öğle Yemeği: SPAR Суши, Zatecky Gus Пиво Светлое. Akşam Yemeği: Селяночка Семечки Жареные. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|