18 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1595 kcal
|
Yağ: 88,01g | Prot: 76,20g | Karb: 122,63g.
Kahvaltı: Овсяноблин. Öğle Yemeği: Щелковохлеб Хлеб Столичный, Сыр Домашний, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Бульон из Индейки, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Картофель Отварной. Akşam Yemeği: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике , Плов, Картофельный Суп. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
|
mamzelkaalena Kilo Geçmişi
|