18 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,6 kg.
Geriye kalan: 30,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1207 kcal
|
Yağ: 32,89g | Prot: 48,23g | Karb: 180,99g.
Kahvaltı: Растворимый Кофе (из Порошка), Агуша Молоко 3,2%, Жареное Яйцо без Жира. Öğle Yemeği: ВкусВилл Сорбет Клубника-Базилик, Суперсуп Суп Грибной с Вермишелью. Akşam Yemeği: Приготовленная Брюссельская Капуста, Карусель Салат Крабовый с Овощами. Aperatifler/Diğer: Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|