18 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,2 kg.
Geriye kalan: 15 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
391 kcal
|
Yağ: 12,40g | Prot: 17,79g | Karb: 51,14g.
Akşam Yemeği: Rawon, Tempe Goreng, Nasi Putih. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|