Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
Edsonmborba
Günlük
18 Haz 20
Edsonmborba Günlüğü, 18 Haz 20
Edsonmborba Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Está descendo 🙏🙏
103,6 kg
Bugüne kadar kayıp:
10,8 kg
.
Geriye kalan:
23,6 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 18 Haziran 2020:
1097 kcal
Yağ: 37,83g | Prot: 106,18g | Karb: 45,41g.
Öğle Yemeği:
Queijo Branco, Vale Fértil Azeitonas Verdes sem Caroço , do Vale Pepino em Conserva, Nat Linguiça de Frango.
Akşam Yemeği:
Batata Doce, Tilápia.
Aperatifler/Diğer:
Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini.
devamı için...
Haftada 2,5 kg kaybediyor
6 Destekçi
Destek
Yorumlar
Muito bom !!! 🙏🏽
18 Haz 20 üye tarafından:
DeahFitness
Obrigada DeahFitness.
18 Haz 20 üye tarafından:
Edsonmborba
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
Edsonmborba Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle