13 Haziran 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 13,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1467 kcal
|
Yağ: 26,98g | Prot: 72,82g | Karb: 257,53g.
Kahvaltı: Real Bio Roggenvollkornbrot, Kaffee, Korrekt (Globus) Doppelkekse. Akşam Yemeği: Golden Delicious Äpfel, Trauben, Bananen, Kirschtomaten. Aperatifler/Diğer: Champ High Protein Bar Banane-Nuss, X-Treme X-Treme Amino Anabol. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|