18 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,8 kg.
Geriye kalan: 21,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1854 kcal
|
Yağ: 69,94g | Prot: 71,24g | Karb: 195,31g.
Kahvaltı: Milk (3.7% Milkfat), Sugar, Bagel, Fried Egg, Havarti Cheese. Öğle Yemeği: Ricotta Cheese (Part Skim Milk), Spaghetti, Sunflower Oil, Stewed Tomatoes, Beef and Pork Meatballs. Akşam Yemeği: White Table Wine, Potato French Fries, Hamburger with Mayonnaise or Salad Dressing and Tomatoes on Bun. Aperatifler/Diğer: Sugar, Milk (3.7% Milkfat). devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|