18 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,3 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1673 kcal
|
Yağ: 98,88g | Prot: 79,46g | Karb: 108,07g.
Kahvaltı: Cream Cheese, Butter, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Thomas' Original English Muffins, Whole Milk, American Cheese, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande). Akşam Yemeği: American Cheese, Pepperidge Farm Classic Hamburger Buns, Omaha Steaks Hamburger. Aperatifler/Diğer: Baileys Original Irish Cream, P3 Portable Protein Pack, Orville Redenbacher's Movie Theater Butter Single Serve. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|