18 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2337 kcal
|
Yağ: 81,10g | Prot: 47,73g | Karb: 229,73g.
Kahvaltı: Suzie's Whole Grain Thin Cakes - Spelt & Flax Seeds, Honey, R.W. Knudsen Family Organic Blueberry Pomegranate Juice, Guayaki Yerba Mate Organic Tea, 365 Creamy Peanut Butter. Öğle Yemeği: Roasted Salted Cashew Nuts, Vegan "Sausage" Mushroom Pasta, Vegan Peanut Butter Cookies with Chocolate Drizzle. Akşam Yemeği: Sauvignon Blanc Wine, True Food Kitchen Butternut Squash Pizza. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|