18 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1255 kcal
|
Yağ: 50,21g | Prot: 67,74g | Karb: 136,34g.
Kahvaltı: RIOBA Горький Шоколад 72%, Кофе, Золотая Долина Баклажаны по Домашнему , Гречневая Каша, Зеленая Фасоль (Замороженная), Печень Куриная Жареная. Öğle Yemeği: Тобус Хлеб Керенский , Сердце Куриное, Чай с Молоком, Золотая Долина Баклажаны по Домашнему , Гречневая Каша. Akşam Yemeği: Абрикос, Черешня, Клубника. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|