18 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
603 kcal
|
Yağ: 14,65g | Prot: 46,89g | Karb: 75,30g.
Kahvaltı: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Öğle Yemeği: Telur Rebus, Ubi Jalar (Manis). Akşam Yemeği: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nurulhonors24 Kilo Geçmişi
|