18 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
118,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1355 kcal
|
Yağ: 68,72g | Prot: 63,90g | Karb: 123,23g.
Kahvaltı: ICA Makrillfilé i Tomatsås. Öğle Yemeği: Potatismos, ICA Matjessill. Akşam Yemeği: GB Glace Piggelin, Chow Mein eller Chop Suey med Kött och Nudlar, Kyckling eller Kalkon Chow Mein eller Chop Suey med Nudlar. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|