18 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 14,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1365 kcal
|
Yağ: 64,32g | Prot: 64,15g | Karb: 91,79g.
Kahvaltı: Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Мёд, Кофе, Савушкин Продукт Сыр Творожный для Бутербродов , Хлеб Бородинский, Овощное Рагу, Яичница. Öğle Yemeği: ВкусВилл Варенье из Абрикоса, Belvita Печенье Мультизлаковое, Сметана , Творог 9%, Кофе, Хлеб Зерновой, Sacla Вяленые Помидоры, Суп Харчо. Akşam Yemeği: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Джинн Семена Подсолнечника Жареные, Черешня, Клубника, Лаваш Тонкий, Хлеб Зерновой, Болгарский Перец, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Бутербродов Сыр Адыгейский, Вино Сухое. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Копылова 2102 Kilo Geçmişi
|