18 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 22,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1354 kcal
|
Yağ: 50,21g | Prot: 88,40g | Karb: 138,08g.
Kahvaltı: Ратибор Варенье Клубничное, Коровка из Кореновки Варенец Термостатный 4%, Блины на Молоке. Öğle Yemeği: Картофельное Пюре, Запеченная или Жареная Треска. Akşam Yemeği: Избенка Запеканка Овощная с Кабачками, Салат Овощной с Маслом, Запеченная или Жареная Треска. Aperatifler/Diğer: Кабачки Жареные, Голден Яблоко , Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, Чай с Лимоном и Сахаром. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|