19 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
933 kcal
|
Yağ: 52,05g | Prot: 62,54g | Karb: 52,11g.
Kahvaltı: Киприно Сыр Советский, Капучино, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Фили-Бейкер Торт Бисквитный "Панчо Вишневый". Öğle Yemeği: Белый Тунец (в Воде, Консервы), Bonduelle Чили Микс. Akşam Yemeği: Торговая Площадь Курица Копченая, Санта Бремор Крем Паста Антарктик Криль, Киприно Сыр Советский, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|