13 Haziran 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
112,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,5 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1474 kcal
|
Yağ: 44,18g | Prot: 84,79g | Karb: 193,36g.
Kahvaltı: Dutch Chocolate Shake, Honey Wheat Bagel, Light Garlic & Herb Cheese Wedges. Öğle Yemeği: Oranges, 2% String Cheese, Tomatoes, Cheese Pizza Bites, Chicken Salad. Akşam Yemeği: Peas and Carrots, 5-Lettuce Mix, Lite Honey Mustard Dressing, Lasagna with Meat Sauce. Aperatifler/Diğer: Chocolate Cake. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|