18 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 18 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
921 kcal
|
Yağ: 21,06g | Prot: 38,11g | Karb: 145,03g.
Kahvaltı: Café Brasileiro Café com Açúcar, Pão com Manteiga. Öğle Yemeği: Arroz Branco (Cozido), Carne de Vaca Guisada com Batatas e Vegetais em Molho com Base de Tomate, Repolho Refogado. Akşam Yemeği: Macarrão com Vegetais. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|